Портят ли гаджеты детское зрение?

Многочасовое сидение за компьютером (гаджетом) не приносит пользы никому. Плохое зрение, неправильная осанка, трудности в общении, социальная дезадаптация, гиподинамия — часть проблем, возникающих в результате злоупотребления гаджетами.

Но не спешите ставить запрет на планшет или ноутбук. У оптометристов «ОПТИК-ВЗГЛЯД» есть несколько советов, как установить режим использования гаджетов, чтобы они не навредили здоровью.

В зависимости от возраста ребенка проводить за устройством не более:

• 2 раз в неделю по 10 минут — 5–6 лет;
• 10 минут в день — 6–7 лет;
• 15 минут — 7–10 лет;
• 20 минут — 11–13 лет;
• 25 минут — 14–15 лет;
• 50 минут с перерывом — 16–18 лет.

Следите за хорошим освещением рабочего места и расстоянием от лица до монитора: оно должно быть 60–100 см.

• Ребятам с плохим зрением нужно работать за компьютером в очках, не использовать планшеты и телефоны для игр. Предложите замену: настольные игры, прогулки. Покажите на собственном примере, что без гаджетов можно спокойно обойтись.
• Что делать детям, которым уже прописали очки? Дети будут с удовольствием носить очки, которые выбрали сами. Подберите материал и тип покрытия для линз, если врач не дал конкретных рекомендаций.

Не затягивайте с заказом: воспользуйтесь услугой «Экспресс изготовление очков». Иначе работа за компьютером приведет к еще большему перенапряжению глаз и спровоцирует дальнейшее падение зрения. 

Для вашего удобства для подбора очков можно посетить салон рядом с государственным кабинетом охраны зрения по адресу: пр. Карла Маркса, 105, тел.: +7 (3519) 26-34-06.

А также пройти офтальмолога и пройти курс аппаратного лечения в салоне оптики по адресу: Труда, 41, тел.: +7 (3519) 41-87-77