Советы по выбору очков для работы за компьютером

Сейчас в мире всё больше людей привязаны к экранам, а это с каждым годом ухудшает наше зрение. Так что же делать и как защитить свои глаза от различных гаджетов с экраном? Несколько хороших советов дадим вам в этой статье.

До девяноста процентов информации о внешнем мире человек получает с помощью зрения. Глаза посредством нервных нитей связаны с мозговыми центрами, расположенными в затылочной части головы. От здоровья глаз зависит общее состояние человека. Работа большинства современных людей связана с компьютерной техникой, да и досуг тоже. Глаза устают от мерцающих экранов компьютеров и других устройств. Все больше времени проходит у монитора. Как помочь глазам, снизить нагрузку, сохранить зоркость? Для решения этих задач были созданы очки для работы за компьютером.

КАКИЕ БЫВАЮТ КОМПЬЮТЕРНЫЕ ОЧКИ
Роговица, хрусталик, стекловидное тело, оптическая или преломляющая система глаза. Каждая из функций системы обладает определённым показателем преломления, однако активно изменяет угол преломления только хрусталик. Если лучи света обладают большой мощностью, интенсивностью они фокусируются и "выжигают" сетчатку, в таком случае у человека резко падает качество зрения. Врачи давно задумывались о том, как снизить пагубное влияние компьютера на человеческие глаза. Была разработана уникальная технология многослойной фильтрации излучения. На базе этой технологии были созданы очки от компьютера, теперь известные, как компьютерные очки. Компьютерные очки можно разделить по видам на художественные и функциональные очки. Художественные различаются по виду оправы, цвету, дизайну. Функциональные различаются по нанесению покрытия, диоптриям, материалам из которых сделаны линзы, по назначению.

ЗАЩИТНЫЕ ОЧКИ, КАК НЕ ОШИБИТЬСЯ ПРИ ВЫБОРЕ
Синдром компьютерного зрения или компьютерный зрительный синдром, новый термин в офтальмологии, связанный с нагрузкой, вызванной мерцанием экрана монитора. Человек концентрирует зрение на экране, реже моргает. Возникает сухость глаз. Кроме высокочастотного мерцания, глаза подвергаются большому спектру излучений. Особо опасен спектр синего и фиолетового цветов, который пагубно влияет на функцию зрительных анализаторов, что проявляется в таких жалобах как:
- " Песок" в глазах, жжение, сухость;
- Снижается четкость и резкость картинки;
- Вращение глазами вызывает боль;
- Не произвольное слеза течение;
- Головную боль.

ПОЛЬЗА КОМПЬЮТЕРНЫХ ОЧКОВ
Офтальмологи регистрируют резкое увеличение пациентов с жалобами на ухудшение зрения, четкости и остроты, снижение резкости восприятия цветовой гаммы, пятна перед глазами и быструю усталость. Эти симптомы отмечались у обратившихся за помощью из-за долгого пребывания за компьютерным монитором. Статистика не утешительна: 70% времени молодежь и люди среднего возраста проводят за мониторами компьютеров, ноутбуков, планшетов, смартфонов. Но отказаться от таких плодов развития цивилизации, как гаджеты и компьютеры уже не возможно. С ними связана работа, досуг и общение, игры. Ухудшение зрения это дисфункция, которая может возникнуть если человек проводит более 4 часов в день за монитором. Вычеркнуть из жизни компьютер, не пользоваться техникой, ни общаться с друзьями уже не получиться, поэтому важно сохранить здоровье глаз. Сохранить его поможет использование защитных очков. Медики советуют применять компьютерные очки всем пользователям, но особенно тем, кто проводит за монитором 2 часа и более.

В чём же польза для глаз?
- Очки для работы за компьютером купируют вредное влияние электромагнитного излучения на хрусталик и сетчатку глаз;
- Очки для работы с компьютером блокируют жесткое воздействие ультрафиолета;
- Сокращают вредное влияние эффекта мерцания на зрительные нервы глаза;
- Воспринимаемые глазом картинки и тексты становятся четкими, контуры не расплываются, цветовосприятие картинки становится лучше.

КАКИЕ ВЫБРАТЬ КОМПЬЮТЕРНЫЕ ОЧКИ
Линзы для компьютерных очков производятся с защитным покрытием и подбирать их нужно с учетом типа работы с компьютером. Покрытие - это напыление, состоящее из специальных фильтров, нанесённое в несколько слоёв. В состав покрытия входит антистатический слой, нивелирующий влияние магнитных полей.
Очки бывают желтые и слегка малозаметный желтоватые, отличие одних от других практически нет, единственная рекомендация - не покупать очки с желтыми линзами людям работающим с цветными изображениями на профессиональном уровне (дизайн), т.к. цвета немного теряются и приходиться снимать очки.

Компьютерные очки способны:
- Снижать "пиксельность" экрана монитора. Это придает картинке дополнительную четкость и контрастность;
- Резко повышают работоспособность, пропадает утомление и усталость;
- За счет снижения раздражающего воздействия на нервные анализаторы глаз, самочувствие и эмоциональный фон стабилизируется.

КАК ПОДОБРАТЬ КОРРИГИРУЮЩИЕ ОЧКИ С КОМПЬЮТЕРНЫМИ ЛИНЗАМИ
Коррекционные очки можно разделить на оптические и нулевые линзы. В разряд нулевых входят очки для работы на компьютере (компьютерные). Для тех, кто использует оптику для коррекции зрения, компьютерные очки необходимо подбирать на две диоптрии меньше.
В компьютерных очках вы не должны испытывать дискомфорт, резь в глазах. Ощущения должны быть нейтральные, а зрительное восприятие без искажений.
Размер оправы и "посадка" очков должна быть непринужденной и в то же время надёжной, это важно при использовании компьютерных очков по много часов в день.

КЛАССИФИКАЦИЯ ПО ВИДАМ ЛИНЗ
Линзы для компьютерных очков можно разделить на:
- Линзы простой коррекции, Монофокальные;
- Линзы с двумя оптическими зонами, Бифокальные;
- Прогрессивные или Варифокальные.
Для Монофокальных очков линзы ставят для простой коррекции плюс-минус (дальнозоркость, близорукость).
Для Бифокальных очков линзы делятся на верхнюю и нижнюю части. Верхняя нивелирует близорукость, взгляд в даль, а нижняя для чтения вблизи.
Варифокальные линзы постепенно изменяют свою степень коррекции сверху вниз, что обеспечивает нормальное зрение на любом расстоянии.

В любом случае, как правильно выбрать оптику может подсказать только врач. Специалисты рекомендуют покупать очки для компьютера, собственно, как и очки для зрения, по рецепту врача в аптеке или изготавливать и покупать в оптике. Опытные консультанты, фармацевты помогут подобрать подходящую именно вам модель и оправу.